사람은 왜 월요일을 유독 싫어할까?일요일 저녁만 되면 이상하게 기분이 가라앉을 때가 있습니다. 분명 아직 쉬는 날인데, 마음은 벌써 월요일 출근길에 가 있는 느낌이죠.“아… 내일 월요일이네.”많은 사람들이 월요일을 유독 힘들어합니다. 단순히 일을 하기 싫어서일까요? 물론 그것도 이유 중 하나일 수 있습니다.하지만 월요일이 유난히 부담스럽게 느껴지는 데에는 생활 리듬, 심리적 압박, 주말과의 대비, 시작에 대한 부담감이 함께 작용합니다.월요일이 힘든 건 의지가 약해서가 아니라, 몸과 마음이 갑자기 다른 리듬으로 바뀌기 때문입니다.1. 주말 리듬과 평일 리듬의 차이가 큽니다주말에는 평일보다 늦게 자고 늦게 일어나는 경우가 많습니다. 아침 알람 없이 조금 더 자고, 식사 시간도 느슨해지고, 하루의 계획도 자유..
